Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
498 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 17.11g | Carbs: 66.59g.
Breakfast: Конти Конфета Джек, Умалат Сыр Кавказский, Вареное Яйцо, Самарский Бкк Батон Нарезной Горчичный, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Полет Зефир в Темной Глазури, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|