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Aprovecho para desearos Feliz Navidad a todos. Que el año que viene consigamos nuestros objetivos y sigamos trabajando en equipo para dar ese apoyo que a veces nos falta.
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71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2023:
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2258 kcal
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Fat: 73.82g | Prot: 202.91g | Carbs: 169.91g.
Breakfast: Hacendado Stevia, Café Descafeinado, Sau Zero! Sirope Chocolate Blanco , Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Nuez Natural, Hacendado Semillas de Chia, Quality Nutrition Creatina Monohidrato, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Infusión Figura, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Lunch: Aceite de Oliva, Sau Zero Salsa BBQ, Ajo, Tomates, Calabacín, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Champiñones Cogumelos Laminados. Dinner: Sau Zero Salsa BBQ, Mercadona Piña Natural Pelada, Silueta Pan de Molde 8 Cereales, Auchan Salmón Ahumado Noruego, la Familia Lacon Cocido, Lidl Twister de Langostinos, Aceite de Oliva, Patata Cruda, Aceite de Oliva, Patata Cruda. Snacks/Other: Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Café Descafeinado, Sau Zero! Sirope Chocolate Blanco , Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Cruzcampo Cerveza, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Hacendado Stevia, Café Descafeinado, Sau Zero Salsa BBQ, Hacendado Aguacate, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. more...
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1773 kcal
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Exercise:
Resting - 21 hours and 13 minutes, Sleeping - 2 hours and 47 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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