Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
51 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 77.40g | Carbs: 226.23g.
Breakfast: Çilek Reçeli, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Havuç, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta. Lunch: Mandalina, Tat %80 Az Yağlı Mayonez, Tukaş Barbekü Sos, Berrak Acı Biber Turşusu , Tavuk Göğüs Eti, Patlıcan, Karnabahar, Patates. Dinner: Genç Yeşil Soğan, Havuç, Zeytinyağı, Maydanoz, Marul. Snacks/Other: Amigo Kabak Çekirdeği, Eti Çubuk Kraker, Eti Çubuk Kraker, Albeni Çikolata, Armut, Amigo Kabak Çekirdeği, Luppo Sufle. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybuketp's Weight History
|