Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1836 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 121.45g | Carbs: 157.31g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Prime Star Слойка с Ветчиной и Сыром, Глубокое Сгущёнка, Верхний Луг Творог 3%. Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Табрис Блинчики с Семгой и Творожным Сыром, Виктория Печень Куриная с Овощами, Цветная Капуста на Пару. Dinner: ВДНХ Хлеб Чёрный Хомяк, Простоквашино Сметана 10%, Мандарины, Яблоко Желтое, Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|