Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 100.42g | Carbs: 138.63g.
Breakfast: 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Дикси Малина Протёртая с Сахаром, Barista Кокосовое Молоко, Беларусь Сыр Маасдам, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Рублевский МПЗ Сальчичон. Lunch: Сливочное Масло, Беларусь Сыр Маасдам, Лента Багет Французский, Атяшево Паштет Классический. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, ВкусВилл Картофель Отварной, Филе Индейки. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|