Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
56.0 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
974 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 54.52g | Carbs: 98.44g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. Lunch: Шеф Перекресток Салат Столичный с Курицей . Dinner: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryKali's Weight History
|