Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1755 kcal
|
Fat: 89.16g | Prot: 91.14g | Carbs: 138.74g.
Breakfast: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Кетчуп, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Дикси Компот из Вишни, Рестория Шеф Морковь, Маруся Сметана 15%, Hortex Летние Овощи, Белый Хлеб. Dinner: Dunkin' Donuts Пончик, Окраина Холодец Куриный, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|