Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
51 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1745 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 106.46g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: Экокультура Салат Фриллис, Помидоры Черри, Перекресток Авокадо , Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Коломенское Хлеб Дарницкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Кукуруза Сладкая, Bonduelle Огурцы Маринованные, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грушей и Миндалём со Вкусом Бренди, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Чистая Линия Пломбир Шоколадный. Dinner: Абрико Топпинг Карамель, ВкусВилл Банан, Окей Груша Конференс, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
steady weight
|
|
|