Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 68.90g | Carbs: 167.61g.
Breakfast: Злагода Йогурт Персик Маракуйя , Вареное Яйцо, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Своя Линия Филе Куриное Копчёное, 10 Хлебзавод Батон Нарезной. Lunch: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Селянське Ряженка . Dinner: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Торчин Майонез Европейский 72%, Mlekovita Сыр Маздамер, Своя Линия Филе Куриное Копчёное, Суп с Фрикадельками, 10 Хлебзавод Батон Нарезной. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
14irka87's Weight History
|