Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
127.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 47.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 87.96g | Carbs: 198.97g.
Breakfast: Сало, Вареное Яйцо, Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе с Молоком. Lunch: Бон Пари Леденцы , Зеленый Чай, Салат, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Dinner: Чай с Молоком, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Клементины. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoninahisamutdinova8's Weight History
|