Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2015
|
110.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 82.30g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Русский аппетит Плов с Курицей, Сахарный Песок, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Настюша Хлеб Сокольнический, Куриный Бульон, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская. Dinner: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Good Food Чернослив, Чай, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Манго. more...
|
|
3481 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 35 minutes, Полив цветов - 3 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 45 minutes, Sitting - 1 hour and 45 minutes, Standing - 1 hour and 1 minute, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 1 minute, Desk Work - 3 hours and 37 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Кормление кошек - 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|