Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 74.15g | Carbs: 111.50g.
Breakfast: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Чай с Лимоном. Lunch: Салат Овощной с Маслом, ТВХ Лепешка Тандырная, Сами с Усами Индейка с Брокколи. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|