Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
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65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2023:
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1110 kcal
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Fat: 26.88g | Prot: 62.27g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: Renata Biscoito de Leite, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa , Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa , Itambé Requeijão Cremoso, Frango Desfiado. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Itambé Requeijão Cremoso, Pão Francês. Snacks/Other: Maçãs Gala. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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**Agata**'s Weight History
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