tovarishArtem's Journal, 20 Dec 23

2 км разминка
6×800
6×400
3 км джогинг в перерывах между забегами
2 км заминка
итого14 км

76.5 kg Lost so far: 4.5 kg. Still to go: 5.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

steady weight

Comments

ещё сегодня установил личный рекорд в приседаниях на одной ноге, типа"пистолетик",по двадцать пять раз на каждую ногу.

20 Dec 23 by member: tovarishArtem


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

tovarishArtem's Weight History