Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
990 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 52.14g | Carbs: 104.18g.
Breakfast: Mutlukal Тортилья Пшеничная, Помидоры, Сыр Голландский, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная Запечённая , Светофор Сыр Творожный Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Ем Сам Сырный Суп-Пюре. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|