Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1463 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 52.01g | Carbs: 176.17g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%, Мюсли, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Сосиска, Рис Отварной, Морозко Green Капуста Броколли, Свинина. Dinner: Караван Сарай Чак-Чак, Московский Рыбокомбинат Икра Минтая, Президент Масло Сливочное 82%, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт. Snacks/Other: Сушка, Простоквашино Творожок. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha_gam's Weight History
|