Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 127.43g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: Банан, Exquisa Клубничный Йогурт , Ферма Творог 0.2%. Lunch: Цархліб Хлеб Покровский Столичный, Наша Ряба Куриные Голени, Водный Мир Крабовые Палочки. Dinner: Цархліб Хлеб Покровский Столичный, Ятрань Язык Заливной с Грибами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makarenkov's Weight History
|