Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 96.99g | Carbs: 153.09g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Вязанка Ветчина Столичная, Красная Цена Сыр Российский, Налпек Хлеб Шпаковский, Чабан Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Крупа Гречневая, Сахалин Рыба Скумбрия Мороженая. Dinner: Шефмаркет Банановые Панкейки , Чабан Молоко 2,5%, Вафли творожные. Snacks/Other: Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenakil's Weight History
|