Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 63.43g | Carbs: 134.93g.
Breakfast: Самокат Сыр Гауда, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо без Жира, Булочные Вольчека Торт Медовик . Lunch: Индейка с кабачками, Bonduelle Летнее Трио. Snacks/Other: Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Кофе с Молоком, Сахар, Самокат Лаваш Армянский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Желток. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.o.usacheva1's Weight History
|