Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2015
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 93.62g | Prot: 227.02g | Carbs: 107.40g.
Breakfast: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak, Ketchup, K-Classic Sos Curry, Lidl Tortilla. Lunch: Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Sonko Pieczywo Lekkie Razowe. Dinner: Łosoś Ustka Szprot Popularny w Sosie Pomidorowym, Jajko. Snacks/Other: Dorsz Atlantycki. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|