Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2015
|
86.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 72.77g | Carbs: 262.69g.
Breakfast: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Мистраль Овсяные Отруби Горячий Завтрак - Здоровый День, Рогачев Сгущенка, Зеленый Чай, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Курага, Чернослив. Lunch: Брест Литовск Простокваша, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Банан, Мёд, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей. Dinner: Золото Европы Сыр Эдам, Чернослив, Курага, Окей Винегрет, Травяной Чай, Мёд, Чеснок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|