Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
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57.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2023:
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1661 kcal
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Fat: 63.57g | Prot: 63.95g | Carbs: 162.29g.
Breakfast: マクドナルド マックフライポテト(S), マクドナルド フィレオフィッシュ. Lunch: ほっともっと ゴーヤー弁当 おかずのみ, ごはん, セブンイレブン ふわふわ鶏団子と九条葱のスープ. Dinner: サントリー 翠ジンソーダ, 肉じゃが, セブンイレブン ふわふわ鶏団子と九条葱のスープ, 日本ハム ロース生ハム (20g), セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Snacks/Other: みかん. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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neko5331's Weight History
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