Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
793 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 37.22g | Carbs: 88.60g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза, Лента Мед Натуральный Цветочный, Мандарины. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Котлеты Свекольные на Манке. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Гематоген, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyu_shic's Weight History
|