|
grubas
|
82.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
2523 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 197.05g | Carbs: 270.86g.
Breakfast: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Banan, Biedronka Jaja Kurze, Płatki Owsiane. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Pudliszki Ketchup Łagodny, Lidl Active Protein Ser w Plastrach, Pano Chleb Tostowy Pszenny. Dinner: Oliwa z Oliwek, Piątnica Śmietana 18%, Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Świderki. Snacks/Other: 4F Fuel WPC Vanilla. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schudnijzryżem's Weight History
|