Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
700 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 49.91g | Carbs: 48.04g.
Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Бомбочка с Маршмеллоу, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кабачковая Икра. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|