Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1811 kcal
|
Fat: 103.00g | Prot: 62.05g | Carbs: 158.86g.
Breakfast: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Морковь по-Корейски, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Руккола, Камшат Сельдь Тихоокеанская в Масле с Лимоном. Snacks/Other: Бочкари Квас Андреич Классический, Ярче Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sibiranka's Weight History
|