Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
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101.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2019:
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3039 kcal
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Fat: 163.92g | Prot: 183.55g | Carbs: 222.26g.
Breakfast: Lomo de Cerdo , Hacendado Barra de Pan, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Higos. Dinner: Miel, Miel, Rúcula, Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Queso Semicurado, Avellanas, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas. Snacks/Other: Cebollas, Queso Gouda o Edam, Pan, Rústico Filetes de Lomo de Cerdo. more...
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CH-R 125's Weight History
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