Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 74.57g | Carbs: 178.16g.
Breakfast: Мандарины, Жигули Пиво Светлое, Сахар, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Перекресток Хлеб Французский, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Lorenz Saltletts, Picnic Picnic Грецкий Орех, Перекресток Хлеб Французский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Фанта Фанта Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тренер_худеет_дважды 😄's Weight History
|