Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
68 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
2024 kcal
|
Fat: 99.58g | Prot: 77.74g | Carbs: 190.30g.
Breakfast: MacChocolate Горячий Шоколад , FitnesShock Брауни, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Самокат Круассан Verle, Самокат Запеканка Картофельная с Курицей, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Самокат Суфле Чизкейк с Малиной и Клубникой . Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Самокат Ветчина из Индейки, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Кулинариум Куриный Бургер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|