|
после обеда
|
68.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 43.32g | Carbs: 181.12g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Сгущенка, Чай с Сахаром Кубик, Сырники Домашние. Lunch: Чай с Сахаром Кубик, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". Dinner: Coca-Cola Кола, Сибирская Коллекция Пельмени Праздничные, Молочный Гостинец Сметана 15%, Сахар, Сметана 15%, Яйцо, Rich Bitter Гранат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quraradd's Weight History
|