Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 84.30g | Carbs: 192.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Космопит Картофельное Пюре с Курицей . Lunch: SPAR Суши Ассорти, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Яблоко, Активиа Актибио с Пробиотиками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaudenkova6's Weight History
|