Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
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95.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2023:
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1937 kcal
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Fat: 36.36g | Prot: 158.58g | Carbs: 249.34g.
Breakfast: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Branco, Mamão Formosa, Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Turma da Mônica Maçã (100g). Dinner: Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Aveia em Flocos, Mamão Formosa. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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alicecalixta's Weight History
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