Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1885 kcal
|
Fat: 93.44g | Prot: 52.61g | Carbs: 225.73g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Хурма, Alpro Barista Coconut, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан, Американо, Манго, Черника. Lunch: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Халва Глазированная, Образ Жизни Алтая Зеленая Гречка, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Dinner: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|