Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
72 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 44.96g | Carbs: 118.78g.
Breakfast: Авокадо, Каварма Каварма. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Картофель с Грибами, Bun Străbun Măzare Verde, Зеленый Лук. Dinner: Картофель с Грибами, Санта Бремор Икра Стольная Осетровая Чёрная, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Королек Хурма, Яблоко, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|