Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 68.71g | Carbs: 171.63g.
Breakfast: Командор Панини. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Белый Хлеб, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Курица Вареная. Dinner: Простая Еда Салат из Пекинской Капусты с Курицей. Snacks/Other: Burn Burn Apple Kiwi, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandrapra's Weight History
|