Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
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58.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2023:
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1310 kcal
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Fat: 53.02g | Prot: 53.72g | Carbs: 152.08g.
Breakfast: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ほっともっと ゴーヤー弁当 おかずのみ, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ご飯. Dinner: ゴーヤーチャンプルー弁当(コープ), グリーンリーフレタス, トマト, 鶏の唐揚げ, ご飯, 味噌汁. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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neko5331's Weight History
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