Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1095 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 57.29g | Carbs: 88.02g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Мандарины, Королек, Павловская Курочка Наггетсы, Кофе, Княгинино Молоко 2,5%. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler, Global Village Зелёный Горошек, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Редис, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Vichente Соус Чили, Дядя Ваня Хрен Столовый, Огурец (с Кожурой), Русский Рыбный Мир Печень Минтая, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyn’ka's Weight History
|