Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
868 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 34.58g | Carbs: 97.42g.
Breakfast: Чай, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Пломбира, Жареное Яйцо, Авокадо, Агробизнес Хліб Європейський, Верес Кукуруза Консервированная , Сыр Чеддер. Lunch: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Банановые Оладьи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateklimenko2912's Weight History
|