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après une semaine de reprise d'alimentation (light), repris 600g. je vais poursuivre ainsi en mode leger jusqu'à ce qu'une nouvelle baisse s'amorce
prochain jeûne aux alentours du 23
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79 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2023:
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941 kcal
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Fat: 45.93g | Prot: 55.64g | Carbs: 84.47g.
Lunch: Huile de Tournesol, Oeuf, Haricots Verts(Congelés). Dinner: Grand Frais Carotte Râpée, Poireau Cuit, Olives Vertes, Huile de Tournesol, Carottes, Le Gaulois Filets de Poulet. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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