Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
33.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
653 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 23.63g | Carbs: 64.49g.
Breakfast: FitnesShock Брауни, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ноль Грамм Джем Малина. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Фалафель с Хумусом и Овощами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
only_mashа's Weight History
|