Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
805 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 27.20g | Carbs: 104.04g.
Breakfast: Президент Творожный Сыр с Травами, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Лента Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Донель Хлопья Овсяные. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Президент Творожный Сыр с Травами. Dinner: Котлеты Свекольные на Манке. Snacks/Other: Лента Мед Натуральный Цветочный, Fitcake Молочный Шоколад с Финиками 36% Какао без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyu_shic's Weight History
|