Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
2081 kcal
|
Fat: 102.22g | Prot: 141.26g | Carbs: 141.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шпинат, Сыр Российский, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Гречка Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Клементины, Хурма, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Nutgo Миндальный Батончик, Капучино. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina192klimova's Weight History
|