Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
2102 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 97.94g | Carbs: 284.96g.
Breakfast: Арахисовая Паста Кранчи, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Молоко. Lunch: Булгур с овощами, Петелинка Филе Куриного Бедра. Dinner: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. Snacks/Other: Хурма. more...
|
steady weight
|
|
Adana_spb's Weight History
|