Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
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114.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2023:
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1865 kcal
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Fat: 50.57g | Prot: 99.49g | Carbs: 254.62g.
Breakfast: Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Banana Nanica, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ceratti Peito de Frango Defumado, Pita Bread Pão Sírio Médio, Zero-Cal Adoçante, Pilão Café. Lunch: Hemmer Mostarda Amarela, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cominho, Sal, Pimentão Verde, Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Brócolis Cozido, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Zero-Cal Adoçante, Morangos, Mãe Terra Granola Caseira Maçã e Canela Light, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Clight Suco Lima Limão, Aurora Presunto Cozido, Pita Bread Pão Sírio Médio. Snacks/Other: Clight Suco Lima Limão, Zero-Cal Adoçante, Molico Molico Triplo Zero Morango, Maçã Verde, Eqlibri Panetini Sabor Tomate Temperado. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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agddv2013's Weight History
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