Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 125.61g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Чернослив, Своя Лінія Молоко 1%, АТБ Банан, Оливковое Масло, Яичный Белок, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Своя Линия Хлопья Овсяные. Lunch: Гороховое Пюре, Гречка Отварная, Куриное Филе, Розумний Вибір Горошек Зелёный, Приготовленная Тыква. Dinner: Ферма Кефир 1%, Молокія Йогурт 1,6%, Своя Линия Творог 5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|