Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
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58.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2023:
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1682 kcal
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Fat: 68.55g | Prot: 73.14g | Carbs: 158.84g.
Lunch: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 日清オイリオ スパイス薫るイタリアン, クノール ふかひれ入り中華スープ, ローソンセレクト ニラ饅頭, ファミリーマート 野菜と豚肉のソース焼そば, ごはん. Dinner: 卵, 日本ハム ロース生ハム (20g), 日清オイリオ スパイス薫るイタリアン, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, セブンイレブン ふわふわ鶏団子と九条葱のスープ. Snacks/Other: サントリー 翠ジンソーダ, ブルーチーズ, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, みかん. more...
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steady weight
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neko5331's Weight History
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