|
No niin. Taas on saavutettu välitavoite. Mutta ei kai se ole tarkoitus saavuttaa SAMAA välitavoitetta kahden viikon välein. Oishan se mukavempaa saavuttaa aina seuraava tavoite.
Mutta näillä mennään ja katsotaan taas päästäänkö alaspäin vaiko ylöspäin jatkossa . Nyt ei juhlisteta tilannetta uunimakkaralla.
Tsemppiä ja hyvää huumorimieltä kaikille.
|
99.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
2579 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 103.56g | Carbs: 285.32g.
Breakfast: Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Kotimaista Rasvaton Piimä, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Valio Oltermanni 17%, Kotimaista Luuton Juhlakinkku, Leipäaitta Ruispalat. Lunch: Omenat (ilman Kuoria), Jalostaja Perinteinen Hernekeitto. Dinner: Kana-Nuudelikeitto, Karhu Olut. Snacks/Other: Liviko Vanha Tallinna, Arla Protein Strawberry. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Onnea välitavoitteelle!
Eikä ainakaan lopu tavoitteet, kun ne juhlii moneen kertaan. 🙂
15 Dec 23 by member: Heidi Kkoo
|
Kiitos paljon. Näinhän näitä ilonhetkiä piisaa kun voi juhlia useamman kerran. :)
15 Dec 23 by member: Tjkrock68
|
15 Dec 23 by member: jäähile
|
17 Dec 23 by member: Mius61
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tjkrock68's Weight History
|