Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
135.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1570 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 147.56g | Carbs: 85.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Винегрет, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сама Готовила Холодец Говяжий, Акконд Крекерсы Картофельные, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Мандарины, Груша, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Snacks/Other: Hyper Пудинг Шоколадный . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта230279's Weight History
|