Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
51 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
526 kcal
|
Fat: 12.09g | Prot: 35.55g | Carbs: 69.87g.
Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Дайкон, Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Морковь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. more...
|
|
1441 kcal
|
Exercise:
тренировка ног - 9 minutes, ходьба - 45 minutes, Resting - 17 hours and 6 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
pashteett's Weight History
|