Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1764 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 121.42g | Carbs: 178.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 5%, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Lunch: Печенье протеиновое 12, Куриная Грудка Отварная, из Лавки Большой Борщ с Курицей, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, ВкусВилл Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Цветная Капуста, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: ВкусВилл Халва Подсолнечная, Pergale Шоколад Тёмный, ВкусВилл Метеоритный Дождь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_tmfv_s's Weight History
|